Monday, 20/8/2018 | 10:56 UTC+2

Žluté vs. bílé světlo


Světlo by mělo být především co nejpříjemnější pro oči. Nemělo by nám svítit přímo do obličeje a oslňovat nás. Ale i v případě, když si myslíme, že je vše v pořádku, můžeme pominout vedlejší účinky. Bolí vás hlava? Trpíte nespavostí či nedostatkem soustředění? Možná bude na vině právě světlo.

Naprostá většina lidí se při výběru světelného zdroje https://www.crossart.cz/usporne-svetelne-zdroje-pro-vsechny zaměřuje spíše na designové zpracování, popřípadě na svítivost. Jen málokdo už si ale uvědomuje, že i samotná barva světla má obrovský vliv. Přitom bychom se právě na to měli zaměřit jako první.
velká žárovka

Barva světla

Hodnota barvy světla je uváděna jako K – Kelvin. Tak zvané teplé světlo má do 3300K, bílé potom 3300-5000K a denní světlo nad 5000K. Každé světlo má svá specifika, výhody i nevýhody. Právě podle nich bychom je měli volit do jednotlivých místností.

Teplé světlo

Tento typ osvětlení vás bude uklidňovat, navozovat pohodu a relax. Neburcuje tolik oči k činnosti a netvoří problémy s nespavostí. Je vhodné jej umístit do místností, kde odpočíváme, tj. do obývacího pokoje, kde se večer v podstatě připravujete na spánek, do koupelny nebo do ložnice poblíž postele.
spánek při světle

Studené a denní světlo

Ten, kdo teď plánuje vyměnit všechno světlo za žluté, se ale také mýlí. Studené světlo je dobrý sluha, ale špatný pán. Nepřehánějme to s ní, využijme ho správně, na odpovídajících místech. Toto světlo nás probouzí, pomáhá nám soustředit se a být aktivnější. Dejme ho do míst, kde pracujeme – do lampičky k pracovnímu stolu nebo do kuchyně.

Na co si dát pozor

·         Podsvícení vypadá hezky, ale může uškodit. Dejte si pozor na studeně svítící LED pásky kolem postele a míst, kde spíte.

·         Modré světlo škodí spánku nejvíce. Ujistěte se, že jej vaše světelné zdroje neobsahují.

·         Nežádoucí světlo jde také z počítačů a smartphonů. Před spaním je odložte.

·         V noci všechny světelné zdroje vypněte a zajistěte si absolutní tmu a klidný spánek.

Dovolen
</div>

<p><!--[if gte mso 9]><xml>
 <w:WordDocument>
  <w:View>Normal</w:View>
  <w:Zoom>0</w:Zoom>
  <w:TrackMoves/>
  <w:TrackFormatting/>
  <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
  <w:PunctuationKerning/>
  <w:ValidateAgainstSchemas/>
  <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
  <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
  <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
  <w:DoNotPromoteQF/>
  <w:LidThemeOther>CS</w:LidThemeOther>
  <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
  <w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
  <w:Compatibility>
   <w:BreakWrappedTables/>
   <w:SnapToGridInCell/>
   <w:WrapTextWithPunct/>
   <w:UseAsianBreakRules/>
   <w:DontGrowAutofit/>
   <w:SplitPgBreakAndParaMark/>
   <w:EnableOpenTypeKerning/>
   <w:DontFlipMirrorIndents/>
   <w:OverrideTableStyleHps/>
  </w:Compatibility>
  <m:mathPr>
   <m:mathFont m:val=

Žluté vs. bílé světlo
Ohodnoťte příspěvek