Thursday, 13/12/2018 | 7:31 UTC+1

Ach ta nešťastná (nad)váha

Problémy s váhou trápí mnoho lidí. Je to do značné míry dáno také naším životním stylem. Strava je příliš těžká a pohybu máme dost málo. Dříve to bylo zařízeno tak, že člověk se musel přičinit více vlastníma rukama. Boj o potravu byl příliš náročný a složitý. Když si člověk musel vše sám vypěstovat a chovat, byl mnohem střídmější. Ale hypermarkety zkrátka a dobře vykonají své. Vše je nám podáváno až pod nos.

štíhlé břicho


Samozřejmě to není jediný důvod. Své hraje i věk. Čím jsme starší, tím méně jíme a tím více přibíráme na váze. Týká se to především žen.Zvláště kritická je samozřejmě menopauza, které vděčí za kila navíc i ženy, které si celý dosavadní život dokázaly udržet štíhlou linii.

Zdravě jíst, více se hýbat. To ví přece každý, ale jsou lidé, kterým stačí vyřadit bílé pečivo a hubnou a jsou lidé, kteří se opravdu poctivě snaží a ručička se ani nehne.

 
jahodový koktejl


Sami to nezvládneme


Problém také je, že mnohdy na to není čas.Někdy je proto nutné pomoci si různými potravinovými doplňky, kterým se ne úplně správně říká spalovače tuku. Tyto přípravky vyvolávají různé emoce. Ti línější se domnívají, že s jejich pomocí zhubnou bez zásluh a ti skeptičtější zase považují tyto produkty za podvod par excelance. Samozřejmě samotné přípravky nezajistí bez pohybu a změny jídelníčku redukci váhy, ale mohou výrazně nastartovat správné fungování metabolismu a skepse je tedy nemístná.

cvičení s činkami


Samozřejmě, pokud máte vážné problémy s redukcí váhy, to znamená potřebujete shodit patnáct a více kilo, je třeba abyste se přece jen raději obrátili na odborníky, protože je velmi pravděpodobné, že to vlastními silami prostě nezvládnete.

Přejeme Vám, aby Váš boj s nadváhou byl úspěšný, protože co si budeme povídat. V určitém věku to není jen estetická záležitost, ale také je to zdravotní nutnost. Je celá řada zdravotních potíží, za které můžeme poděkovat nadbytečným kilogramům.

Ach ta nešťastná (nad)váha
Ohodnoťte příspěvek